크로스핏, 힘!
2024-09-02
크로스핏 개인별 기록 운동을 좋아한다. 좋아한다고 잘하는 것은 아니다. 근력도 없고 힘도 약하다.... H가 '크로스핏 해 봤어? 더 나이 들면 시작도 못하는 운동이야.'라는 말을 했다. '어떤 운동이기에 나이 들면...
송도 크로스핏 나이 상관없이 추천!!
2024-11-29
송도 크로스핏 나이 상관없이 추천!! 송도 크로스핏 나이 상관없이 추천!! 송도 크로스핏 나이 상관없이 추천!! 운동이라는 건 항상 제게 숙제 같은 존재였어요. 헬스장도 몇 번 등록했지만 두세 번 가고 말고...
[24.11.13 크로스핏 아크]... ( 그리고 힘 없는 클린 보러오슈.....
2024-11-20
상체 힘 빡! 긴장시켜놓고 올라오니까 되긴 되었다 이상한 습관이 들었네,,,,정신차렷 !! 스트렝스... 크로스핏 11일차에게 첫 팀와드가 주어졌었는데 그때 팀원이 광효씨였따..... 근데 그때 ..케틀벨스윙.....