[호계동 헬스장] 더굿짐에서 임산부 출산 후 PT 가능한가요?
2023-10-11
안녕하세요 호계동 헬스장 더굿짐입니다 :) 오늘은 출산 이후에 운동이 가능한지 PT를 할 수 있는지... 그래서 출산 후에 손목통증, 무릎 통증, 팔꿈치 통증 등등 몸에 통증을 임신하셨을 때보다 더 가중해서...
[호계동 헬스장][더굿짐] 실제 더굿짐 오지원 트레이너의 PT...
2024-04-01
[호계동 헬스장][더굿짐] 실제 더굿짐 오지원 트레이너의 PT 커리큘럼이 궁금해 확인(발견) ➡️ 직면 ➡️ 해소 ➡️ 변화 ➡️ 성장 오지원 트레이너 1. 확인: 실패없는 나만의 운동 루틴 만드는 방법 • 내...
[더굿짐][안양 호계동 헬스장] 동기부여를 잃은 당신에게
2023-04-06
삶이 더 힘들고 고통스러워집니다. 결국, 고통과 행복은 비례하는 것이며 지금 나의 삶이 너무 편하다면, 안주하고 있는 것은 아닌지 점검해보셨으면 좋겠습니다. [더굿짐] [안양 호계동 헬스장]...