곧고 바른 건강함을 위해 우리가 알아야 할 바른자세 및 척추운동
2024-08-21
우리 돌봄센터 선생님들이 이번 교육을 통해 바른 자세를 유지하고 척추 운동을 하여 더욱 건강해지셨으면 좋겠습니다. ^^ 자신의 허리를 돌보는 것도 중요하니까요! 이한진 물리치료팀장님이 물리치료...
건강에 참고할 수 있는 관절을 위한 바른 식단과 유연성 운동
2024-09-08
건강에 참고할 수 있는 관절을 위한 바른 식단과 유연성 운동 건강한 관절을 위한 바른 식단과 지구력 운동은 다양한 연구에서 강조되고 있더라구요. 특히 무릎과 엉덩이 같은 관절은 나이가 들면서 퇴행성...
사당동 체형교정 여성건강 운동전문 : 바른몸바디프로젝트
2024-01-23
출산 후 회복을 위한 엄마들부터 백세 시대를 위한 건강한 기초체력 만들기 시니어회원님들 통증으로부터 자유로워지고 싶으신 직장인들까지 사당동 체형교정 여성건강 운동전문 바른몸바디프로젝트 2월...