안양 크로스핏 루키 머슬업 대잔치
2024-04-16
공유되고 서로 도움을 주면서 많은분들이 머슬업을 할 수 있게 되었네요 커뮤니티의 힘이라고 볼 수 있겠죠 수업시간만으로는 아무래도 부족하니까요 머슬업 해보고 싶지않으세요? 루키를 방문해보세요
크로스핏 파워스내치 여자 동작 연습 실전용 근육기르기...
2024-09-06
적합한 크로스핏 역도동작 파워스내치(power snatch) 행파워스내치(hang power snatch)에 대해... 루키! 우삭의 기록 파워스내치 37개 로잉머신 55칼로리 10분 운동 뒤로 갈 수록 푸쉬업이 안 올라와서 스내치가...
크로스핏 슈퍼루키 탄생?! Mal O'brien
2021-06-07
대회에는 크로스핏 마블의 칼로스 선수도 참가해서 응원하며 지켜보았는데 미국의 탑클래스 선수들과 경쟁하는 모습이 인상적이었다. 수고했어요 칼로스!ㅋㅋㅋ 여자부에선 대형루키의...