잠재력을 풀어보세요: 마음과 몸의 변화를 위한 태극권과 기공
2024-01-16
내면의 잠재력을 풀어보세요: 마음과 몸의 변화를 위한 태극권과 기공 내면의 잠재력을 풀어보세요: 마음과 몸의 변화를 위한 태극권과 기공 태극권과 기공은 신체적, 정신적, 정서적 행복을 증진시키기 위해...
요가, 필라테스, 태극권, 기공중에서 나에게 가장 좋은 것은?
2022-11-03
요가, 필라테스, 태극권, 기공중에서 나에게 가장 좋은 것은? 코로나 19 전염병이 스트레스와 불안 수준을 높인 이후로 마음 챙김과 심신 수련은 오늘날 뜨거운 주제입니다. 미국에서 인기 있는 심신 운동은...
캐나다 중의대에서 무엇을 공부하는가? - 4편, 기공과 태극권
2023-05-17
특히 우리 수업은 태극권을 시작하기 전에 Qi gong(기공)이라는 5 animal 동작을 통해서 워밍업을 하는데 이 또한 기공 수련이다. 이렇게 뜬금없지만 기공에 대한 관심이 굉장히 많아지고...