[석촌고분PT,석촌PT]Milo gym PR Day!!!
2022-01-08
다이어트 #Milogym #마일로짐 다들 그동안 테크닉과 연습을 통해 전보다 더 성장하신모습들이 정말 기쁘네요! 저희 Milo gym이 추구하는 점진적 과부하를 이루고 계셔서 좋습니다! 저희 MIlo gym은 편안한...
[석촌고분PT]Milo gym 그룹 케틀벨 수업 #1
2021-05-18
안녕하세요~Milo gym 입니다 오늘은 날씨가 무척 덥네요 앞으로 여름이 두렵군요... Milo gym에서 첫번째 케틀벨 그룹수업을 진행했습니다! 운동을 처음 접하시는 분들께서는 케틀벨이란 단어가 생소하실텐데요...
[석촌고분PT] Milo gym 폴리오 박스를 이용한 트레이닝
2021-06-02
Milo gym 입니다~ 요즘 포스팅이 조금 뜸했네요.. 죄송합니다 노력하겠습니다ㅎㅎ!! 오늘은 드디어 폴리오 박스가 입고되어서 기쁜마음에 폴리오 박스와 폴리오 박스를 이용한 트레이닝을 소개해드릴게요...