[미사PT/미사피티]하체운동 근본 스쿼트에 대해서 알아보자!
2022-10-19
안녕하세요 나우 pt스튜디오입니다.오늘은 하체운동의 근본이라고 할 수 있는 스쿼트에 대해서 알아보겠습니다. 스쿼트가 하체운동중에 제일 좋은 운동이라는 것은 모두가 알고 있습니다.하지만 제대로된...
신정동PT :: 리온바디 PT스튜디오 :: 1:1 체형 맞춤 피티 받기
2024-06-24
리온바디 PT스튜디오 주소 : 서울 양천구 오목으로 24길 29 신성스카이뷰 B01 전화번호 : 0507-1463-4820 월~금... 자잘한 부상이 생기거나 보충 운동을 할 때면 (자세가 어려워) 아, 역시 근본은 웨이트인가라는...
운양동PT 포유PT스튜디오 케틀벨 세미나 - 케틀벨 클린
2024-02-18
운양동PT 포유PT스튜디오입니다. 운양동PT 포유PT스튜디오에서 진행한 장순우 강사님의 SFG Lv1 교육... 동작의 근본은 스윙입니다. 땅에 내려놓지 않고, 연속으로 클린을 연습하기도 합니다. 클린을 잘 하기...