광나루역 헬스장 바디케어짐 이어지는 운동 일기
2024-03-02
Bodycaregym 광나루역 헬스장 바디케어짐 스텝박스.. 이거 하나로 이렇게 다리가... 이어지는 운동 일기. 2월 설즈음부터 사부작 사부작 시작한 운동. 워낙 안움직이는지라 대단하지 않은 소프트 한 시작으로, 주...
벨로짐에서 통증 재활케어 전문 pt 발목 재활운동
2024-08-22
재활운동을 위해 재활케어 pt를 다녀보고자 회사 근처로 여기저기 알아보다가 구로디지털헬스장 벨로짐에서 발목 재활운동을 하고왔어요! 저처럼 운동부상으로 재활운동이 막막하셨던 분들한테 실낱같은...
바디케어짐에서 pt 6,7회차! 가슴, 어깨 운동으로 라운드숄더...
2024-03-30
멋지게 무게 들려면 20회는 필요할 듯 #광장동피티 #광진구피티 #광나루역피티 #7회차후기 #바디케어짐 #바른움직임 #바른관리 #바른몸 #바디프로필 #애플힙 #운동 #피트니스 #힙업 #체형 #몸 #자세 #라운드숄더교정