불면증 초기증상 극복할 수 있었던 방법 (+세로토닌, 멜라토닌...
2024-06-06
주는 세로토닌을 조절할 수 있는 방법을 찾게 되었어요. 낮에는 세로토닌이 적절하게 분비되는데 저녁에는 멜라토닌으로 변환하게 되기 때문에 불면증에는 세로토닌과 멜라토닌 수치가 매우 중요하다고 해요....
세로토닌 영양제 수면질의 중요성
2024-09-12
#세로토닌영양제 #세로토닌 안녕하세요. 저는 이제 노후를 준비하고 있어요. 딸아이가 빨리 시집을 가 아이를 일찍 낳는 바람에 저도 빨리 할머니가 되었네요. 사실 최근 몸도 갑자기 안 좋고 체력도 훅...
세로토닌 뜻과 과다 및 결핍 증상
2024-09-03
세로토닌에 대해 들어보셨나요? 기분을 조절하는 신경전달 물질로 행복 호르몬으로 많이 알려져... 지금부터 '세로토닌 뜻'에 대해 자세히 알아보겠습니다. © Wellness Universe 세로토닌 뜻 Serotonin 주로 뇌와...