순천 체형교정 필라테스, 바른 몸 만들기!
2024-09-25
오늘은 바른몸으로 가기 제일 좋은 운동인 필라테스에 대해 사진과함께 소개해보려고해요! 필라테스라는 운동은 체형교정에 탁월한 운동으로 많이들 알려져있고 대중적이게 된 운동인데요~ 이때 잘못된...
헬스에서 데드 리프트 , 씨티 드로우 제대로 배워 바른 몸 만들기
2023-12-02
풀어주면서 바른자세에 좋은 스트레칭 입니다 씨티 드로우 바른자세에 빠질수 없는 등운동 입니다 벤치에 앉아서 진행해주었는데 평소 몸의 회전이 있는 저에게 오늘부터핏의geo코치님이 내려준 솔루션...
[나를위한요가] 대구 서부정류장 요가 바른몸만들기
2024-09-03
[대구 달서구 성당동 서부정류장 송현동 바른몸 다이어트 임산부 도구 힐링 1:1 요가] 지난 4개월간... 원짬뽕 4층에 위치하고 있고 직장과 가까운 대구 서부정류장 주변에서 요가로 바른몸만들기 쐅가넝 항상 1층...