비폭력대화 100일 욕구 명상 수업이 내일 끝난다
2024-07-15
오늘 내가 중요하게 여길 그 한 가지는? 확보할 시간은? 다이어리를 펼치고 빨간 색으로 표시하며 자신의 욕구와 연결해 본다. #비폭력대화 #욕구명상 #100일 #오늘은99번째 #창조성 #YJNVC #오늘의나를안아주세요 ##
대화명상-감정표현하기
2023-05-27
명상이 대화로 이어질 수만 있다면 얼마나 좋을까. 감정을 표현하는 데 있어서 명상적인 방법은 없을까? 분노, 화라는 감정은 매우 골치 아픈 존재이다. 화를 내야 할지 말아야 할지 망설이는 경우가 많기...
[마감][모집] 명상대화(온라인) : ADHD를 위한 마음챙김 대화...
2024-12-20
■ 명상 : 'ADHD를 위한 마음챙김 처방' 8 단계 안내 ■ 비폭력대화 : 관찰, 느낌, 욕구, 부탁의 네 단계로 된 연민의 대화 명상대화 교육(온라인) 안내 명상대화는 매월 신청하여 진행하는 온라인...