주짓수 8개월차! 구갈동 BS gym 주짓수 특공무술
2021-10-26
3월부터 시작한 주짓수는 되도록 주 3회 꼭 다 가려고 하고있다. 첨에는 복싱이랑 고민했는데 복싱은 내가 맞아야하니까.. 맞시 싫어서 주짓수를 선택했다. 그리고 도복이 깐지..☆ 마침 집 근처에 주짓수...
[20180806 의정부 크로스핏 KB BADASS GYM. WOD BS,BP...
2018-08-07
딕이루~ 여전히 준나게 덥지만 저번주 초보다는 조금 덜 덥네요 오늘 조퇴하구 치과갔다가 일찍 입육관~ 윤태가 휴가라 회사로 픽업와서 편하게 왔네여 ㄳㄳ 쌍수, 윤태와 훈련 back squat...
B.S GYM 수련프로그램
2024-01-01
B.S GYM 교육 목표와 수련프로그램. 에듀라밸 워라밸을 중요시 하듯 자신과 아이들 에게도 공부 또는 일에... S GYM은 체육학과 심리학을 전공한 지도자가 근력, 근지구력, 민첩성, 순발력 등 기초를 탄탄히 해 어떤...