[건강한 몸 만들기]간헐적단식 18:6, 삐약스핏 주원홈트
2019-03-21
건강한몸만들기 프로젝트 하면서 커피를 끊었어요. (물론 가끔씩 믹스 마시긴 했지만 손가락 꼽아요... 쉴게욧~ #건강한몸만들기 #다이어트 #18대6 #간헐적단식 #활력있는삶을위해 #기록 #일상 #삐약스핏...
[홈트 다이어트 추천] 삐약스핏 급찐급빠 그리고 샐러드파티!
2022-07-19
시원한 커피 대신 마실 #다이어트음료 로 #크리스탈라이트 구매! 집에 핑크레몬에이드 맛도 있는데, 갠적으로 #크리스탈라이트망고피치 가 젤 맛있당 ! [오늘의 홈트, 삐약스핏 급진급빠] 총 21분 32초! 대략 20분...
헉헉 숨을 몰아쉬다가 깔깔깔, 삐약스핏 2주 챌린지 3-4일차....
2021-01-22
커피를 핑계로 잠깐씩의 산책을 챙겨주니 집콕 생활 중에도 하루 7천 보는 채울 수 있어 좋아요~ (커피 머신을 사지 않는 이유랄까요?ㅎㅎ) 삐약스핏 2주 챌린지 4일차 1월 21일 목요일의 운동과 식단 기록 그리고...