동탄종합격투기/오스타짐/5-STAR GYM/열정 이번주 미트 드릴
2023-07-03
미트박스를 이용한 mitt drill 이번주는 스웨이 동작을 이용합니다. 상대 주먹을 뒤로 피한후 바로 연타!... 무에타이스파링#킥복싱스파링#mma스파링#아재스파링 #동탄스파링#동탄크로스핏 #동탄주짓수#동탄레슬링
킥복싱 크로스핏 다이어트:) 1대1 미트 넘~힘들다
2016-05-20
오늘 미트 잡는데 완전 지대로 팔 떨렸다 완전!힘들지만 완전!잼있다아아~~ 같이 킥복싱했던 동갑칭구우랑 어린칭구우랑 크로스핏 2세트실시 [ 박스점프30 싯업30 백익스텐스30 런지30 버피20 ] 원래 50개씩해야...
복싱/수월 복싱/크로스 복싱짐 5월 6일 수요일 미트 치기>
2020-05-07
이번 주 수요일은 자율 운동 x 미트 치기 o 안녕하세요 거제 복싱 중곡동 크로스 복싱 짐 관장 열혈 광호입니다. 이번 주는 화요일 미트 치기 날이 어린이날이라서 휴무를 하는 바람에 수요일 자율 운동을 하지...