태백시 '도원푸드앤서비스아리수'|달콤한여행 맛집탐방 먹고...
2023-10-13
(숯불구이)) '진주성' 태백시 (중국식) '속초에서신포차' 속초시 (한식) '꼴뚜바위식당' 영월군 상동읍 (한식) '커피숲' 원주시 (까페) '장수인오메가생선구이' 원주시 (한식) '강나루송어횟집' 철원군 동송읍...
장수비법, 노년건강관리, 삶의질 개선
2022-06-28
잠잘 시간이 되면 TV가 아무리 재미있어도 끄고 자는 것이 장수인의 패턴 운동...빨리 걷기와 천천히... 등푸른생선(오메가3) ====================================== 8. 토마토 통조림: 제 철 대량구입 요리해 1년내내...
어버이날에 선물하는 따뜻한 장수 밥상
2010-05-02
세계 여러 나라 장수인들의 비법이었던 건강한 장수 밥상을 소개합니다. 글ㅣ이미경 (한식... 등푸른생선에 풍부한 오메가 3 지방산인 EPA(에이코파펜타엔산)는 콜레스테롤과 중성지방을 낮추기 때문에...