제이원 골프 피트니스 역삼 1호점 역삼PT는 역시 제이원!
2023-02-15
제이원골프피트니스 역삼1호점 첫번째로 진행한 운동은 스탠딩 오버헤드 프레스 ! Over Head Press 의 약자로 OHP라고 부르기도 하죠! 코어와 엉덩이에 힘을 꽉주어 하지를 단단히 고정시키고! 어깨에서 머리위로...
[경주 헬스장/경주 피트니스/경주 PT 전문] 코어운동이란?
2023-06-26
런 피트니스센터입니다 :D 오늘은 코어운동에 대해 알아보도록 하겠습니다 ~~~!! 코어의 정의 코어의... com/runfitnesscenter/ ★1호점 용강점 & 2호점 금장점 & 3호점 황성점 등록하시면 어느 지점이던 교차로...
팰리스 피트니스 3호점 개인 PT 회원님의 밸런스를 위한 "코어...
2023-06-23
안녕하세요 ^^ 팰리스 피트니스 3호점 팀장 박성현입니다!! 오늘은 PT 회원님의 밸런스를 위한 코어... 다시 돌아오겠습니다. 1호점(모라점) ***-****-**** 2호점(만덕점) ***-****-**** 3호점(신만덕) ***-****-****