2/12~2/14 운동기록 (마곡크로스핏/리폼드크로스핏)
2024-02-20
기록- 18:26 스내치 발란쑤 80lb 첨해봄~ B레벨이지만 맨몸풀업으로 와드,, 개힘듦 근데 풀업 좀 잘된거 같아서 뿌듯 #리폼드크로스핏 #크로스핏 #마곡크로스핏 #마곡나루크로스핏
김포 크로스핏 리폼드 드랍인 2번 다녀 온 후기 로프클라임까지
2023-08-17
리폼드 크로스핏 김포 크로스핏 리폼드 드랍인 크로스핏을 시작한 지 1년도 안된 크린이가 2번 드랍인 다녀온 김포 크로스핏 리폼드! 드랍인을 가다 보니 크로스핏 준비물 챙겨서 김포까지 크로스핏...
[크로스핏/오목교역/리폼드크로스핏] 20240902 WOD 도전!
2024-09-02
[크로스핏/오목교역/리폼드크로스핏] 20240902 WOD 도전! 리폼드 크로스핏 오늘은 아침에 비가와서 우산을 가지고 나갔다. 앞으로 기온이 조금 더 떨어질 것 같다. Workout of the Day....