친구따라 운동 도전 !!
2026-05-14
해서 찾아보다가 친구가 다니는곳이 시설도 그렇고 좋아보이더라구요 개인적으로 복싱장은 뭔가... 있는 트라이코어복싱처럼 분위기 편한 곳부터 시작 해보는 것도 괜찮을 것 같아요!! :) #포천복싱 #소흘읍복싱...
23년 하반기~24년 상반기 2
2024-05-12
새롭게 트라이할 운동은 복싱으로 정하게 되었다. 심지어 사무실 근처의 복싱장이 한 군데가... 트레이닝, 코어나 하체 조지기, 인터벌 트레이닝 등)로 구성되어 있음에도 불구하고 관장님은 항상 "오늘 운동 정말...
주5일 PT 챌린지(~17/20 회)
2023-05-02
보려 복싱장 유산소 개시를 할 무렵. 케어무브의 PT 프로그램에도 변화가 생겼던 거지... 이른바 트라이... 짐네스틱 트레이닝...일산 코어짐에서 배웠던것 같은데 기억은 잘 나지 않아 충격이 덜 하긴 했지만...