240601. 나만의 시간 가지기 - 달서구 웰니스 힐링 요가
2024-06-06
(요가할 때는 양말 벗고 했음) 약 1시간 30분 정도 진행한 요가 수업. 6월이라 날씨가 더울까 봐... 오후까지는 나만의 시간이기 때문에 여유가 넘친다! 여기까지 왔으니, 바로 근처에 있는 월광수변공원을 가볍게...
미라클 모닝을 이어가는 3가지 팁 (feat. 나만의 시간은 덤!)
2024-01-12
"세상에서 가장 몰입이 어려운 사람은, 엄마다." 나만의 시간 몰입하는 시간 축적의 시간 이런 것 없이 지내다 보면 정신도 없고 발전도 없고 자존감도 구멍나게 되죠. 그래서 엄마들이 미라클 모닝을 많이 하는...
♡대순진리회 회보♡ -내가 읽은 책- 『지금은 나만의 시간입니...
2023-07-24
아니며, 나 자신을 최우선순위에 두는 것”이라는 점입니다. ‘나만의 시간’이란 ‘나에게 몰입하는 시간’, 즉 ‘혼자만의 시간’을 의미하는데, 이 시간은 자기 자신을 우선순위에 두고 스스로 점검하며...