통영루가의원- 추울 때 근육이 다치는 원인과 예방법
2024-09-24
찾으면 허리도 편안해지고 근육들도 제 기능을 할 수 있게 되죠. 이렇게 특히 아침과 저녁의 온도차가 심할 때는 감기도 조심해야겠지만 운동하기 전에 스트레칭 꼭 잊지 마세요.. #통영도수치료 # 통영루가의원
통영 루가의원 - 상완 이두근염 테스트
2024-07-31
통영 루가의원 센터장입니다. 오늘은 상완 이두근염에 대해 이야기해 볼까 해요. 요즘 어깨 환자분들... 혹시 이런 비슷한 증상이 있다면 꼭 루가의원 도수치료실에서 치료받아 보세요..
통영 루가의원 도수치료- 허리 통증시 하면 안되는 운동
2024-06-26
통영루가의원 센터장입니다. 오늘은 허리통증이 있거나 디스크가 있으신 분들은 해서는 운동에 대해 설명하겠습니다. 혹시 허리통증 감소한다고 지금 하시는 운동이 있다면 멈추시기 바랍니다. 1, 데드리프트...