자두 효능 자두씨 영양성분 부작용 정리
2024-09-19
* 자두 효능 자두씨 영양성분 부작용 정리 자두는 6-7월이 제철인 과일로서 자두나무에서 열리는 열매를 말합니다. 단맛과 신맛을 동시에 가지고 있으며 과즙이 풍부하죠. 품종에 따라 색깔이 조금씩 다른데, 그...
자두 자두씨 효능 칼로리 부작용
2024-10-02
씨앗인 자두씨에도 있기에 이 부분에 대해서 좀 더 자세히 알아보도록 할게요. 1. 자두의 효능 원인? 1. 항산화 2. 소화 3. 혈당 조절 4. 심혈관 5. 뼈 건강 6. 자두씨 효능 자두 속에는 비타민 C, 비타민 A, 폴리페놀...
여름 한약 청량음료, 황기오미자의 자두 스무디
2024-07-14
마침 직거래 장터에서 자두를 망으로 팔고 있었다. 1망에 13천원 정도이고 신선했다. 이것으로 황기/오미자 자두 스무디를 만들었다. 신맛이 강해서 꿀을 첨가했다. 꿀은 한의약에서 속을 편안하게 해주는...