필라테스 . 머슬핏다이어트 운동 시작, 주간일기 10월 1주차
2022-10-15
머슬핏다이어트는 신나는 음악에 맞춰 춤을 추는데 막춤, 몸춤이 아닌 근력운동에 접목시킨? 몸이 제대로 안따라주지만 재미도 있고 운동량도 꽤 된다. 워낙 이리저리 바쁘게 살다보니 시간 맞추기가 어려워...
서울릴랙스위크 춤추고 먹고 걷기 (+망원동)
2020-11-10
오전 11시 몸춤 - 바디레터 경험하기 (망원역 근처의 스튜디오) 저를 너무나 편안하게 해주셨던 좋은... 베지테리언 식단이라는 것은 육류를 제외한 어패류, 생선, 유제품까지 허용하는 식단이라고...