부산 해운대 시그니엘 휴가 다녀왔어요❤️ + 프로포즈 후기...
2024-08-14
살롱 드 시그니엘 라운지에요! 살롱 드 시그니엘 라운지에서 5-8시에는 샴페인을 마실 수 있다고 하여... 천국의 계단으로 버닝하고 조식 뿌시기.. 처음엔 가족 방으로 안내를 받았어요. 사람이 많아서 ㅠㅠ 음식...
5월
2023-05-01
펫버닝 15일 : 등전신 16일 : 서리요가 17일 : 스트레칭 + 살롱드 힙사이드 (힙 집중 5일만임 확실하게 자극줘서 하기) 18일 : 스트레칭 + 폼룰러 + 구르기 + 팻버닝3 20일 : 무릎아파서 쉼 21일 : 쉼 22일 : 쉼...
11월 28일 ~ 12월 4일 운동일지
2022-12-07
12월 1일(목) : 심으뜸 10분 복근 + 살롱드 등집중 12월 2일(금) : 폼룰러 + 살롱드 힙중량 12월 4일(일) : 살롱드 펫버닝 1,2,3 5월 운동 시작한 후로 10kg 감량했다. 너무 뿌듯하다. 천천히 꾸준히 건강하게...