암사동다이어트/엑스오멀티짐 일상 종합버젼
2017-05-03
암사동 대표 멀티짐인 엑스오짐의 일상적인 모습을 한꺼번에 포스팅 합니다 먼저 낮시간을 활용해서... 일대일로 미트를 잡아주며 트레이닝을 합니다 성인부 미트트레이닝과 스파링 영상입니다 주짓수...
학생부로 북적거리는 암사역킥복싱 엑스오짐
2024-06-12
특별한 일 없는한 매일 출석을 하는 아이들 그러다보니 실력이 꾸준히 늘고 분위기도 좋네요^^ 츤데레코치님과 호흡도 잘 맞고 틀리면 가끔 벌칙도 수행하고 운동하는친구들끼리 미트도 잘 잡아줍니다
[암사동킥복싱]엑스오짐/무에타이 태국원정기 2일차~
2016-09-04
[암사동킥복싱]엑스오짐/무에타이 태국원정기 2일차~ 태국생활2일차! 시차은 두시간 밖에 안나지만... 각자 준비운동을 하고 쉐도우및 샌드백 트레이닝을 하고 몇명은 링으로 올라가 미트 트레이닝을 받고...