명상에 하타호흡법이 필요한 이유는? Why is Hatha...
2022-09-05
In the 4-hour full course, one hour of asana and one hour of abdominal care are practiced, and then two hours of sitting meditation is practiced. Check it out yourself. Am I living a normal social life, but am I...
라이프 오브 파이, 소년과 호랑이 그리고 우주
2013-02-01
사바(sava)는 송장이라는 뜻, 아사나(asana) 자세라는 뜻. 의식은 깨어 있는 상태로 완전한 휴식과 이완을 취한다. 요가와 꼭 닮은 영화 <라이프 오브 파이>도 우주를 담았다. 영화는 나와 신을 알아가기 위한 삶의...
청담 요가 ㅣ 반드시 알아야 할 10인의 요가우상들
2014-12-02
Even in his 90th year of life, he explores the groundbreaking practices of concentration, meditation, and even higher consciousness through asana and pranayama. He has brought the true spiritual nature of yoga...