PT기록 DAY 1 : 신촌PT 시작! -오늘부터핏
2024-09-28
오늘부터 핏" 해인트레이너님과 함께 한 2일차 운동기록이었어요 :) 실제로 운동 후 드라마틱한 변화다! 라기 보다는 일상에서 자세나 걸음걸이가 조금 더 편해진 느낌..? 헬스 후에 근육통을 동반해서 와 오늘...
신촌PT 오늘부터핏 다리가 가벼워지는 하체 운동 Before...
2024-08-31
앞쪽 운동하면서 무릎도 단련시키고 완전 1석2조!! :) 아~ 이번 운동도 너무 알차고 좋았다~~! #신촌pt #신촌역피티 #이대헬스장 #오늘부터핏 #여성하체운동 #고관절운동 #다리가벼워지는운동 #이대개인PT #오운완
이대역헬스장 오늘부터핏 개인 PT [월요운동일기]
2024-06-24
이대역 헬스장 오늘부터핏 개인PT 호홋 나 오늘도 안 늦게 잘 온 거 맞지? 2주 연속으로 월요운동일기 안 늦고 쓰는 중...! 왜냐면 오늘 또 운동 가니까 호다닥 기록해놓고 가야한다는 것이지 (ㅋㅋㅋ) 자, 이제...