성남헬스 / 팀마블 스터디 day (feat.코어)
2023-07-21
이번주 스터디의 주제는 바로바로 "코어" 였습니다!!!!! 이번 코어 스터디는 팀마블의 시니어 트레이너인 동언쌤께서 진행해주셨습니다. 직접 만들어 오신 자료를 가지고 열심히 설명해주시는...
도안동 영어학원 스터디코어를 소개드립니다!
2023-02-02
안녕하세요 도안동 영어학원 스터디코어학원을 소개드립니다!!! 초등3학년부터 중3까지 학습을 통해서 수능영어를 끝내는 것을 목표로 수업을 진행하고 있는 저희 클라이영어 가맹학원이고요, 정말 탁월한...
더원 내부스터디, 코어운동도 단계적으로
2023-10-17
이번에도 더원의 든든한 마스터님 한용환마스터님의 스터디였는데요. TOP100의 코어운동과 기초 웨이트 운동 동작 중 몇가지를 배워 보았습니다. trx 힙힌지 힙은 물론 고관절의 유연성 및 사지를 써주면서 신체의...