2025년 건강한 행복 프로젝트!! 한 달에 책 한 권 이상 읽자
2025-01-06
2025년 12월 건강한 행복 프로젝트!! 한 달에 책 한 권 이상 읽자!에 과연 몇 권의 책을 읽었을까?! 여러 분야의 책을 많이 읽자. 생각이 빈곤해지는 일이 없도록 건강한 책을 읽자. 풍요롭게!! 많이. 1월 5일 눈 쌓인...
건강한 노후준비를 위한 도서 느리게 나이 드는 습관 책리뷰
2024-04-13
책의 내용을 따라 식단과 운동과 뇌건강을 병행하여 올바르게 지켜나가면, 장기간에 걸쳐 좋은 효과를 볼 수 있을 것입니다. 다음으로 건강한 노후준비를 하고자하는 분들 또한 읽으시면 좋습니다. 노후준비는...
<책 리뷰> 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 - 건강한 다이어트를...
2024-07-01
들립니다. 그래도, 몸이 새로 정한 건강한 규칙을 받아들일 수 있도록 조금 더 노력해 봐야겠지요? 더운 여름~! 건강관리를 위해 노력하는 모든 분들 힘내세요!! 화이팅!!!!