서초동 PT 이동근 바디퍼포먼스 퍼스널트레이닝 남부터미널...
2022-05-18
이동근 바디퍼포먼스 퍼스널트레이닝 서초동 PT 안녕하세요 써니입니다 :) 오늘은 서초동 PT에... 그 분이 바로 바디퍼포먼스 이동근 대표님! 여기는 다이어트는 물론 자세교정과 재활운동, 어린이 성장운동...
김진영선수/발목재활 /바디퍼포먼스 피지컬트레이닝/이동근트...
2015-12-16
바디퍼포먼스 이동근트레이너입니다~~ 오프시즌을 이용하여 현재 많은 선수들이 바디퍼포먼스에서 피지컬트레이닝을 실시하고 있습니다. 포항스틸러스 골키퍼 김진영선수도 발목수술 후 재활 및...
파워트레이닝/축구피지컬트레이닝/바디퍼포먼스 이동근
2015-11-17
안녕하세요 바디퍼포먼스 이동근트레이너입니다. 파워향상을 위한 점프훈련을 많이 실시하는데요 오늘은 박스를 이용한 점프훈련을 보겠습니다. 먼저 점프 훈련을 하기 전 필요한 근육의 적절한 수준의...