오십견운동 오늘 하루 이틀 정도 지나면 사라질 것
2024-08-03
오십견운동 오늘 하루 이틀 정도 지나면 사라질 것 이로써 오십견운동을 할 수 땐 어떤 동작을 하는... 운동을 하루에 적어도 몇 시간 정도는 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 말씀드립니다고 말하는 것은 아닙니까...
[생각 정리] 오늘 하루 '운동', '독서', '글쓰기' 했어? 그럼...
2024-04-12
운동, 독서, 글쓰기의 닮은 점 이미지 출처 : 오늘 하루 독서 글쓰기 운동 그럼 됐어. 메탈 액자 (pinterest.... 적고, 가볍게 러닝을 하러 갈까 합니다 그러면 오늘도 즐거운 하루 보내세요! 감사합니다 감사로운 올림.
운동으로 채운 오늘 하루
2024-09-20
오늘은 온종일 집에만 있으려다가 이렇게 하루가 가버리면 허무할 것 같아서 늦게나마 운동하러 나섰다. 옷 갈아 입고 나오자마자 로비에서 트레이너 쌤을 마주쳤다. 원래는 내일 피티인데 오늘 하자며...