운동 l 수영 외길 인생 러닝의 매력에 빠지다.
2024-09-09
수영이란 운동을 접한건 8살 때였다. 수영 선수를 하려는거는 아니였고, 그냥 취미로 시작했던 수영을... 나에게 새벽 수영은 사실 운동을 하자!! 보다는 그래.. 아침 로딩이 오래걸리는 사람이니 씻으러나...
수성구 번지피지오 국제폴댄스에서 매력적 근력 운동에 빠지다~
2024-09-08
방가르~~~ 오늘도 어김없이 찾아온 배놀먹입니다 블친님들은 건강을 위해 어떤 운동들 하세요? 전 만인이 공평하게 하는 운동인 숨쉬기운동 매니아랍니다~~ 이런 제가 요즘 관심을 가지고 있는 운동 중에...
풀업밴드의 매력에 푹 빠지다! 다양한 운동 효과와 필요성
2024-08-21
풀업밴드의 매력에 푹 빠지다! 요즘 헬스 트렌드 중 하나인 풀업밴드 운동에 대해 들어보셨나요? 풀업밴드는 풀업이나 체인업 같은 상체 근력 운동을 할 때 사용되는 유용한 운동 보조도구입니다. 그 많은 이유...