4인가족 밥상일기:절약밥상,비타민D무료로 받기,생필품 절약구매
2024-05-28
ㅋㅋ 앱테크로 얻은 비타민D 4월에도 진행했었던 <데이즈온>출석체크 이벤트. 연속 15일 출석하면... 덕분에 일요일 밥상이 푸짐하게 차려졌다. 아이들이 먹을만한 치킨샐러드와 사진에는 없는 냉동 닭강정...
매콤한 비타민 채소 고추 밥상 위의 보약
2024-09-10
오늘은 풍부한 비타민과 아삭하고 매콤한 맛으로 우리 식탁에 빠지지 않는 밥상 위의 보약 고추에 영양과 활용법에 대해서 말씀드리겠습니다. 고추는 한국인의 식탁에 없어서는 안 될 식재료 중의 하나인데요...
건강밥상-겨울 비타민D공급원 시래기 된장국
2024-02-15
실내생활 주로 하는 겨울엔 자외선을 받아 합성할 수 있는 비타민D가 부족하니 시래기나 건나물을 자주 해 드시면서 부족한 지용성 비타민D를 보충해 주세용 "건강은 건강할 때~ 내 몸의 세포들이 좋아하는...