공릉동 LJ PT) 복근운동의 기초 크런치
2024-06-18
안녕하세요 안준혁 트레이너입니다 오늘은 복근운동의 기초 크런치를 알려드립니다 근력운동 초보자 분들이 어느부위부터 운동을 할까? 무엇을 먼저 할까? 고민하실수도 있는데 저는 그러면 제일 쉽고 별도의...
노원구 공릉동 'LJ PT' 헬스장 | 우리동네 정보마켓
2023-11-20
노원구 공릉동 'LJ PT' 정보마켓 > 헬스장 서울특별시 노원구 공릉로 199, 유성빌딩 4층 401호 (공릉동) (우 01834) 업종 : 체력단련장업 LJ PT의 정보를 등록할 수 있습니다. 정보 등록 or 정보 수정...
문덕필라테스/LJ필라테스/필라테스 그룹PT
2020-03-26
필라테스 LJ스튜디오입니다. 곧 봄이아니라 이젠 봄이네요. 우리 회원님들 봄맞이 운동계획이 어케... 필라테스 그룹PT-지루하지 않은 유산소운동.근력과 서킷을 동시에 ~~전신운동. 필라테스 소도구운동...