스트록 연습용 배치3-세미 스핀 성 옆돌리기
2019-12-27
켄달의 “캐롬학당” https://cafe.naver.com/3cmannia/24599 옆돌리기 배치-1.2적구 쿠션 근접 수구와 1적구 먼거리 중 하단 절반 정도 두께로 ”끌어내기”설계 성공률은? 실패도 파란선-지나친 끌림 혹은 두께...
[안정적인 스트록] 이두근의 길항작용(상완삼두박근) ━ 3....
2010-05-14
출처 : 캐롬학당 (http://cafe.naver.com/3cmannia/1428) 글쓴이 : 짜루(muscledk) 상완삼두박근의 해부학적 이해 삼두근은 보시는 것처럼 가장 큰 특징이 장두가 날개뼈에 붙어있다는 점이다. 그래서 팔을 위로 들어...
제각돌리기의 이해
2012-04-19
★ 출처 : 캐롬학당 (http://cafe.naver.com/3cmannia/615) 포지션을 설명을 해도 난구를 설명을 해도 기본기와 타격의 문제가 대두되어 요즘에는 포지션에 대한 글들을 많이 올리지 않았습니다 ^^하지만 계속 미룰 수가...