2025.04.23 _ 만보(漫步)가 된 만(10,000)보 걷기.
2025-04-23
요즘 친구가 '만보걷기'를 하는데, 나도 따라해보고파짐. 한걸음도 놓치지 않겠다는 기세로 볕을 등지고... 오늘은 '만보걷기'에 도전해볼거니까 조금 더 빙- 둘러가는 길을 택함이 옳지만, 정육점까지 직선거리가...
대구 봉무공원 구절송 전망대 등산 만보산책로
2025-01-17
대구 봉무공원 구절송 전망대 등산 만보산책로 안녕하세요. 힐링여행지 담당 '여행담'입니다. 오늘은... 이름 구간 거리 예상소요시간 단산지 맨발산책로 3.5km 50분 봉무공원 등산로(숲길) 3.7km 80분 만보산책로...
오히려 아프다? 하루 만 보 걷는 당신이 아픈 이유 #귀하신몸
2025-03-12
만 보 걷기, 파워워킹 가장 쉽지만 효과도 좋은 운동, '걷기' 그런데 걷다 보니 찾아온 통증?! 걷는 게... 알려드립니다 (포스팅 시이작☆) 귀하신 몸 46화 ― 하루 만 보 걷는 당신이 아픈 이유― 걸음도 늙는다!...