새싹보리 효능 먹는법 새싹보리분말
2025-02-16
새싹보리 효능 먹는법 새싹보리분말 새싹보리는 보리의 잎으로 씨앗이 발아를 하고 약 10~15일 사이에 수확을 한 것입니다. 이 시기 보리는 영양소가 가장 풍부하며 특히 엽록소와 비타민, 미네랄, 항산화 물질이...
보리차 물대신 먹으면? 효능 부작용 카페인 유무
2025-02-11
우리나라 사람들이 즐겨 마시는 차 중 하나인 보리차는 고소한 맛과 향이 좋아서 많은 사랑을 받고 있는데요. 최근에는 건강에도 좋다는 사실이 알려지면서 더욱 인기가 높아지고 있어요. 하지만 보리차를 물...
보리로만 만든 보리국수
2024-12-01
우연히 들른 한살림 매장에서 사둔 국수가 있었으니 보리국수, 그것도 보리로만 만들었다는.. 곤약국수보다 낫겠다는 생각에 샀더랬다. 영양정보(100g당) 탄수화물 24%, 당류 2%, 지방 5%, 단백질 17% 두어 달만에...