백 미터 인터벌 열 번
2024-05-02
백미 텅 인터벌 열 번 달린 거리 ; 7km 달린 시간 : 40분 햇살이 꾀나 따갑게 내리쬐고 있는 정오 달릴... 오분 정도 스트레칭을 하고 하우스에 씨로 뿌린 상추를 빈 공간에 옮겨 심는 작업을 한다. 봄에서 가을까지...
목동 헬스장 런닝머신인터벌속도 방법 <리조트휘트니스...
2024-03-26
목동 헬스장 런닝머신인터벌속도 방법 리조트휘트니스 현대백화점 목동점 급하게 따뜻해진 날씨 탓에... 헷 헬스장을 나오면 바로 보이는 보타닉하우스 인데요 공간도 정말 넓고 쾌적함을 공간으로 표현하면...
23년 8월 11일 금요일 건강습관적립중 / 인터벌자전거타기...
2023-08-12
건강습관 만들기 1) 운동하기 2) 하루 3끼 3) 독서하기 4) 계단이용 운동기록 새벽운동: 인터벌자전거... 담백하니 맛있더라구요 ㅋ 독서기록 역행자(확장판) 저자 자청 출판 웅진지식하우스 발매 2023.05.29....