미사 크로스핏 키네틱 캠프 pt 그룹 운동 레슨 센터 3회차 D9
2024-09-12
가볍게 몸을 풀어주고, 오늘 pt 프로그램을 모니터로 확인해 줘요. 한 운동 세션에 10가지의 동작이 있어요. 각 동작에 사용되는 기구들 앞에 1~10까지 번호가 매겨져 있는데, 그 근방으로 자세나 방법을 확인할 수...
신촌PT 오늘부터핏 다리가 가벼워지는 하체 운동 Before...
2024-08-31
앞쪽 운동하면서 무릎도 단련시키고 완전 1석2조!! :) 아~ 이번 운동도 너무 알차고 좋았다~~! #신촌pt #신촌역피티 #이대헬스장 #오늘부터핏 #여성하체운동 #고관절운동 #다리가벼워지는운동 #이대개인PT #오운완
미사PT 레이크짐 미사피티 함께 운동을
2024-07-02
마지막 세트를 할 때는 허벅지에 경련이 날 것 같은 느낌이 들었어요 ㅎㅎ 오늘 미사PT, 미사피티 전문 레이크짐 미사점에서 제공하는 PT 레슨의 전문성과 실제로 적용되는 관리 기술을 자세히 말씀드려봤어요....