오랜만에 하는 피티 - 만족스러운 신논현 도움PT 방문 후기
2023-04-20
이름이 도움PT인데 도움이 영어랑 라틴어 조합이래요 ㅋㅋㅋㅋ 상상도 못함 DO,UM 으로 나눠지는데 UM은 공간을 의미한다고 하네요..? PT를 하는 공간.. 입구에 신발이 잔뜩 있길래 신발을 신는건지 아닌지...
신사pt 주2회만 운동해도 도움이 될까?
2024-06-10
도움이 되더라구요! pt 31회차 신사pt 31회차 수업에서는 어깨 운동을 하기로 했습니다. 오랜만에 워밍업 운동에서는 제가 좋아하는 짐볼 던지기를 했어요! 케틀벨 스쿼트 동작은 처음 해본 것 같은데요, 원래...
중산PT 체형교정에 도움을 준 풍산역헬스장
2023-02-15
그래서 올해는 체형교정도 받고, 살도 빼면서 예전 몸무게로 돌아가고자 중산PT를 검색하며 찾아보게... 있도록 도움을 주는 거라 생각하거든요. 거기에 맞춰 카톡으로 저의 식단 관리도 해주시고, 그날 배운...