킥복싱 스파링 / 독서 - 거인의 노트
2023-04-07
워밍업 러닝 3km 파출소 동생이랑 스파링 넘어졌으니까 똑같이 갚아주기 재밌따 거인의 노트 저자 김익한 출판 다산북스 발매 2023.03.08. 운동 끝난 뒤 독서 ! 김익한 님의 '거인의 노트' 기록하고 성장하는...
[서울시민리그노트] S복싱스쿨 ‘S-복싱팀’
2020-11-12
<서울시민 리그노트> 복싱 통해 공격과 방어, 매너를 배워요 S복싱스쿨 ‘S-복싱팀’ 2019 서울시민리그’에 ‘복싱’이 처음 시범종목으로 채택됐다. 복싱을 사랑하는 많은 생활체육인들이 손꼽아 기다리던...
이제는 토요일도 W복싱과 함께 하세요
2023-05-06
최고의 트레이너 이십니다 ^^ 7시간동안 #노트복싱 복싱의 무브먼트와 퍼포먼스에 대한 뜨거운 강의! #한싸부 #노트복싱 #노승우대표님 사실 더 영상이 많았지만..! 제것으로 만들어서 회원분들과...