전대헬스장 하이볼트짐 체험기
2022-12-14
전대헬스장 하이볼트짐에서 했는데, 이곳은 일반 헬스장이 아니라 PT샵이라 일반은 따로 받지않는다고 한다. 위치는 전대정문에서 직진하다가 우회전 골목으로 30M정도만 들어가면 바로 보인다. 하이볼트짐...
광주 용봉동 헬스장 하이볼트짐 파워리프팅 운동(Feat. 스쿼트...
2022-12-01
광주 용봉동 헬스장 피티 전문 하이볼트짐에서 파워리프팅 운동을 했어요. 해리와놀자 하이볼트짐 스쿼트 - 벤치프레스 - 데드리프트 01 스쿼트 KPF POWERLIFTING COMPETTION SOUTHCOAST BARBELL 20kg 크롬 도금으로 녹과...
광주 PT 받는 트레이너 / 하이볼트짐 PT 에필로그
2023-10-08
왜 하이볼트짐 인가? 하이볼트짐은 리프팅짐이라서 다를것 같았다. 동네에 머신운동 알려주는 헬스장은 많다. 반면 리프팅짐에서는 3대운동인 데드리프트, 스쿼트, 벤치를 조금 더 해부학적, 물리학적으로...