크로스핏 운동 일지 : 숄더프레스 앤드 무한 스쿼트…
2024-04-15
24/4/11 운동일지 새신을 신고 뛰어보자 폴짝 새로 산 운동화를 들고 크로스핏에 방문한 날! 운동중 마실 물도 따로 챙겨줬다. 점점 운동하러 갈때 들고 가는 짐이 늘어나는 것 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동은 뭐다??...
무한한 잠재력 발산 크로스핏 훈련으로 몸과 마음에 힘을...
2023-11-09
이르기까지, 크로스핏은 개인에게 무한한 잠재력을 발휘할 수 있는 힘을 부여합니다 따라서, 편안한 공간에서 벗어나 도전을 받아들이고, 크로스핏 훈련으로 전인적인 피트니스를 향한 전환적인 여정을...
9.1/ 운동일기 (새벽 크로스핏/웨이트/인클라인 러닝머신/야외...
2024-09-09
월 크로스핏 - 화 크로스핏 어깨/ 인클라인 러닝머신 30분 수 - 등 목 크로스핏 야외 러닝 10k 금... 하나 신경쓰면 다른게 무너지고 다른거 신경쓰면 또 되던게 안되고 무한루프 3.다음주는 힘내서 유산소도...