재활운동]날씨에 영향을 미치는 무릎관절의 예방법을 마커스...
2019-10-06
이러한 동작들이 어렵다면 마커스짐 담당 선생님과 1:1 케어로 진행 할 수있습니다. 운동은 정확한 동작을 하여 관절과근육을 정확하고 바르게 만들 수 있습니다. 혹시나 많이 한다고해서 안되는 동작을 스스로...
운동,서래마을pt]룰루레몬 앰베서더와 함께하는 마커스...
2024-03-06
이번에 룰루레몬 엠베서더분들께서 방문해주셔서 저희 마커스짐의 그룹운동 마커스 그래비티를... 재활에서 퍼포먼스까지 (Since 2015) MARKERS GYM 한 곳에서 한가지에 관하여 오래 생각하고 유지한 것 만큼...
[방배동재활 , 서래마을pt]부모님건강및 시니어 건강을 마커스...
2019-06-17
마커스짐에서는 다이어트, 웨이트트레이닝 뿐 만아니라 재활운동, 시니어운동 까지 같이 진행되고 있습니다. 시니어회원분들은 첫번째 안전하게 운동을 진행하는 것입니다. 근력, 밸런스 체력 면에서 많이...