2023 <몸마음살림연습 ‘대전’> 모집 안내
2023-09-06
일상에서 내 몸과 마음을 돌보고 살리는 쉬운 방법 살림행공 동작과 마음닦기 명상으로 나를 살리는 일상의 자기돌봄 프로그램 [몸마음살림연습]이 마음살림 안내자 공동 진행으로...
[2023.1~6] 함께 돌보고 살피는 몸살림, 마음살림
2024-01-31
#몸살림 #마음살림 #활동가들의건강한 하루 #춤추는달팽이도서관 #사단법인나눔과함께 매주 금요일... 함께 돌보고 함께 살피는 몸 살림으로 마음까지 활짝 펴지는 시간입니다. 상근자들의 바쁜 일정으로...
『법원공무원교육원』 마음살림과정 x 마음챙김 걷기명상...
2024-05-19
저희 이움(이완과 움직임)에서는 법원공무원교육원에서 법원공무원을 대상으로 마음살림과정 中 '마음챙김 걷기명상'을 진행하였습니다. 명상교육을 통해 몸과 마음의 회복력을 높이고, 불필요한 감정을...