마음을 훈련하라 몸과 뇌가 바뀐다
2023-10-22
두 집단 중 한 집단에는 스트레스를 감소시키는 이완반응이라는 명상을 시키고 다른 집단은 아무런 심리훈련도 하지 않았다. 그랬더니 열심히 명상을 한 집단의 사람들은 免疫기능이 상승되는 결과를...
아미산 <불교 용어 해설, ㅁ ― 2>
2023-03-19
아미산 <불교 용어 해설, ㅁ ― 2> ----------------------------------------------------------- *마음의 위치---최근에... *마음의 종류---초기불교, 그리고 지금의 남방상좌부 불교에서 마음을 의미하는 단어에는 심(心...
[김재성] ■ 불교와 심리치료 (전문)
2020-02-09
인도철학불교학과 석사 및 박사 수료. 대한불교조계종 전통사상서 간행위원회 선임연구원.... 서구에선 불교명상을 심리치료에 접목 다양한 심리장애 극복방법으로 응용해 미국불교에 한정시켜 보면, 명상지...