율량동 헬스장 짐포유에서 받은 pt 후기, 어깨운동 day
2024-09-05
짐포유에 대해 간단 소개를 드렸구요 다음은 제가 받았던 어깨운동 pt수업에 대해 들어가보시죵! 어깨운동 수업 이 날은 제가 정말 만들고 싶은 어깨운동 day 였는데요! 저는 팔뚝이 항상 고민이다 보니 트레이너...
[운동] 송도PT 프롬바디PT&필라테스 | DAY1
2024-03-26
PT는 난생 처음인데 첫 수업은 대만족이었다!! 앞으로 열심히 하고 기록해야지 DAY1 기록 끝 이 글은 리뷰노트를 통하여 본 업체에서 서비스를 제공받아 작성된 글 입니다.
PT DAY1 (재활운동 시작,와~ 저질체력)
2022-12-19
나에겐 거금이었다ㅜ 또륵 운동시작 Day 1 PT 1회차는 오전수업이라 늦지않으려고 좀 서두름 1~3회차는 내 몸 상태 파악하는, 유연성,밸런스,rom 등등 파악하는 수업으로 진행된다고 했다. 첫날 가서 인바디했는데...