쓰고 보약이라 읽지요! 매일 먹는 초간단 건강 샐러드 레시피
2023-02-18
꿀.후추.소금(+발사믹글레이즈) 제가 외식하는 날 제외하고는 매일 점심 혹은 저녁에 먹는 샐러드에요. 매일 샐러드를 챙겨먹는일이 생각보다 번거롭지요. 그래서 가장 무난하게 매일 챙겨 먹을 수 있는...
다이어트 샐러드 부작용!? 매일 먹으면 생기는 일
2024-07-04
(식사가 제공되는 운동센터가 있어요) #매일샐러드먹으면 "매일 먹으면 안되나요?" 결론 부터 말씀드리면 매일 먹어도 되나, 매끼니 먹지 마시고 다양한 구성으로 메뉴얼에 따라 섭취하는 것이 좋습니다. 샐러드...
간편한 샐러드 매일 식단
2024-07-05
재료 손질은 매일 해두니까 그걸로 이제 내가 만들어 먹어야 겠다. 주4일 일하시니까 일단 금요일은 엄청나게 기다리고 있다.! 샐러드 만들어 주는 아침. 언제나 고맙고 기쁘다. 사진 속 재료들: 단호박, 토마토...