Crossfit_20170428_BJO, RD, PC
2017-04-28
이렇게 줄여서 안 쓸거 같은데 내가 지금 타자치기 귀찮으니까~ 금토 양일 중에 최소 하루는 컴페티션 나와야한대서 금요일을 선택하였다 크흡ㅜ 로잉 10분 타고 힙써클(밸리댄스에서는 힙써클이란 용어가...
핸드폰으로 윈도우 11 Pro 원격 데스크톱 연결하기 (RD...
2024-09-29
DHCP 고정할당한 IP는 PC를 재부팅하여도 해당 MAC주소를 사용하는 PC에게 고정된다. 이제 모바일에서 설정할 차례 우선, 플레이 스토어에서 'RD Client' 설치 무료 앱이니까 부담없이 설치할 수 있다....
2015.09.19 "DL + RD + PC + HSPU"
2015-09-21
For time: 21-15-9 Deadlift (155/105) Ring Dips Rest 2 minutes -THEN- 21-15-9 Power Clean (95/65) Handstand Push ups [A] (135/95) Box Dips, high (75/55) [B] (95/65) Box Dips, low (65/35) [C] (-/-) Box Dips, low (-/-) B...