너무재밌어 필린이 건강과땀 필라테스
2024-11-13
재밌다 건강과땀 휘트니스 화정점 경기 고양시 덕양구 화신로260번길 26 동민프라자 4층 건강과땀 휘트니스 화정 https://naver.me/FKaRRJ8p 벌써 이쁘게 트리를 하심 건땀 필라테스 선생님들 최고다...
땀 흘리면 좋은 점 건강 및 체온유지에 도움을
2025-01-15
땀 흘리면 좋은 점 건강 및 체온유지에 도움을 ‘땀’하면 우리는 대게 끈끈하고 더운 이미지를 떠올리고는 합니다. 이 것은 악취를 불러일으키며, 몸을 끈적끈적하게 만들기에 신체에 필요 없는 활동인 것...
[건강 위해 땀흘리는운동 주3회 추가한 식욕 안정화] 5월 5주차
2024-06-02
땀 흘리고 고강도로 심장박동 올리는 게 너무 싫다ㅠ 하지만 이번주에는 150분 이상의 중-고강도... (그동안 원래 160-180로 뛰었으면 고강도로 뛰었다는거네) 30분 이상 주 3회로 월, 수, 금요일 + 주말...