수지구 필라테스, 골반 중립(Neutral)&임프린트(Imprint)
2023-11-21
골반 중립(NEUTRAL)&임프린트(IMPRINT)에 대해 정확하게 알아보도록 해요. 골반 중립(Pelvic Neutral) 수지구... 골반 임프린트(Pelvic Imprint) 수지구 플라테/수지 필라테스 이번엔 똑같이 물그릇을 생각하고, 물그릇을...
선생님 필라테스 임프린트 Imprint가 뭐예요?
2023-04-21
그중에서 임프린트 imprint란 단어는 정말 생소한 단어입니다. 저도 필라테스 자격증 과정을 밟다가 처음 듣게 된 단어니까 일반인 분들은 많이 생소하실 겁니다. 필라테스 수업 때 듣는 임프린트 imprint가...
필라테스의 기초 뉴트럴(neutral)과 임프린트(imprint)란?
2024-04-22
전방 경사 오늘은 필라테스를 배울 때 가장 먼저 배우게 되는 뉴트럴(neutral)과 임프린트(imprint)에 대해... 임프린트(imprint) 자세는 해부학적으로 복부의 근육을 수축시켜서 골반의 후방 경사를 만드는 자세이며...